Nossas atividades são abertas a todos e não é preciso ser budista para fazer parte delas.
Você pode conhecer o poder da meditação kadampa através das aulas e mini-cursos. Em cada aula há duas meditações guiadas e uma palestra sobre um aspecto da filosofia budista. A primeira meditação guiada costuma ser um relaxamento e meditação respiratória e a meditação final está relacionada ao tema abordado na aula. Após a meditação sempre há a possibilidade de fazer perguntas.
Você poderá também vir participar de nossos Pujas, que são horários de inspiradoras preces cantadas, com pausas para meditar, especialmente feitos para nos conectar com nossa compaixão e sabedoria. Eles servem também para nos relaxar, inspirar, remover obstáculos à nossa prática de meditação e à nossa vida e fazer com que nossa mente fique em paz, feliz e virtuosa.
As Preces pela Paz Mundial são muito inspiradoras e sempre são precedidas de uma palestra com conselhos para uma vida feliz.
Nos retiros você terá a oportunidade de praticar mais meditação. Geralmente as sessões são guiadas.
Quando desejar aprofundar sua prática e estudos pode, então, marcar uma entrevista para participar do Programa Fundamental.