Curso aprenda a meditar

meditating-on-the-beach-assetw43o53ybujsf4zCURSO – APRENDA A MEDITAR 
Uma maneira simples e efetiva para aprender e praticar a meditação.
 
Neste curso serão apesentadas técnicas práticas de como incorporar simples meditações em nossas vidas cotidianas.
 
Uma mente equilibrada e em paz é o verdeiro caminho para a felicidade duradoura.
 
 Esse curso será ministrado pela Professora Residente Vanda Pereira.
A professora Vanda pratica o Budismo Kadampa há mais de 8 anos e transmite seus ensinamentos com seu bom humor e leveza.
Ela é um exemplo claro de como podemos incorporar meditação em nossa vida cotidiana, com sabedoria.
 
O Budismo Kadampa é uma respeitada tradição que há séculos torna os ensinamentos de Buda e as práticas de meditação acessíveis para as pessoas de todo o mundo.
 
Inscrições pela Internet ou no local (chegar com pelo menos 15 minutos de antecedência).
 
Ingresso individual – R$30
 
Ingresso individual + livro: “Aprenda a Meditar” – R$50
 19 de novembro às 15:00h

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