Ideal para quem deseja conhecer o que é meditação.
 
Através da meditação podemos reduzir nosso fluxo de pensamentos, ansiedade e estresse.
 
Treinando regularmente poderemos desenvolver paz interior que é a causa principal de felicidade. Somente se nossa mente estiver em paz conseguiremos desfrutar dos bons momentos dessa vida.
 
Agenda:
 
– O que é meditação e quais são seus benefícios
– O que é meditação analítica e meditação posicionada
– O que é um objeto de meditação
– O que fazer antes da meditação
– O que fazer durante a meditação
– O que fazer após a meditação nos intervalos entre meditações
– Meditar e ter experiência prática em diferentes objetos de meditação
– Tirar dúvidas
 
Todos são bem-vindos!
 
Este curso é apropriado tanto para iniciantes como para pessoas que já tenham algum conhecimento sobre meditação.
 
Quando:
Sábado
14 de Abril
15:00h às 16:30h
30 minutos de intervalo com um lanche.
17:00h às 18:00h
 
Contribuição:
R$60,00 – individual
R$45,00 – Compra Coletiva (você e um ou mais amigos, pagam R$45,00 cada)

Compartilhe!