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 Meditação Guiada – 30 min.Nova Imagem

Segundas:        18:45h às 19:15h

Essa atividade é uma excelente oportunidade para termos nosso primeiro contato com a meditação. Por meio da meditação podemos treinar nossa mente para que possamos experienciar sensações de relaxamento e paz interior cada vez maiores. Nessa aula, o aluno senta-se confortavelmente em uma cadeira ou sobre as almofadas e simplesmente tenta seguir as instruções do professor. A cada aula é apresentada uma meditação budista diferente.

 Contribuição:

R$10/aula meditação guiada 30 minutos

Aula com Meditação

Segundas: 16:00h às 17:00h 

Quinta:      20:00h às 21:00h 

Sábado:     10:00h às 11:00h

Em cada aula será apresentada uma meditação diferente que torna nossa vida significativa e nos mostra como lidar com diversas situações do nosso dia-a-dia.

Esta atividade inclui uma meditação preparatória, recitação de preces, um breve comentário sobre a meditação, a meditação propriamente dita e uma orientação sobre como aplicar a meditação no dia-a-dia.

Ideal para quem está começando ou deseja aprimorar a meditação por meio de uma sessão simples e prática. Não é necessário experiência prévia ou um tipo de roupa especial.

Todos são bem-vindos!

 

Contribuição: R$10/aula

Inscrições: Basta chegar com 15 minutos de antecedência.

Meditação & Budismo Moderno

7

Terças de 20:00h às 21:30h 

Domingo de 10:00h às 11:30h 


O Programa Geral
introduz a visão, a meditação e a ação budistas básicas, bem como vários outros ensinamentos e práticas, todos dentro da tradição budista mahayana de Atisha and Je Tsongkapa, para ajudar os praticantes a aprofundarem seu conhecimento e experiência do budismo.

É uma excelente opção para iniciarmos na meditação budista e solucionarmos nossos problemas do cotidiano. Não é necessário ter experiência prévia.

As aulas são autocontidas, isto é, não é necessário ter participado as aulas anteriores para o entendimento da aula atual.

Todos os ensinamentos são fundamentados nos comentários do Venerável Geshe Kelsang Gyatso.

O Programa Geral é ensinado em todos os Centros Budistas Kadampa é um começo ideal para os interessados em conhecer melhor o budismo e a meditação.

O programa consiste em aulas, geralmente complementadas com cursos opcionais de um dia, cursos no fim de semana e retiros de meditação.

Todas as aulas são abertas a todos.

Cada aula é apresentada por um professor diferente e aborda um tema diferente.

Contribuição:

R$15/aula

Inscrições:

Favor chegar com pelo menos 15 minutos de antecedência para fazer a inscrição.

 Budismo Kadampa

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